Frau entspannt auf der Sprudelliege in der Tamina Therme in der Schweiz.

Digital DetoxHANDYFREIe Auszeit

Die Tamina Therme ist für ihr Thermalbad, ihre Saunakompetenz und ihr haki®-, Massage-, und Beautyanbebot bekannt. Weniger bekannt ist, dass Besucher ihre Smartphones und Tablets ausnahmslos in der Umkleide zurücklassen müssen.

Denn permanente Erreichbarkeit und mentale Entspannung stehen in einem klaren Widerspruch zueinander. Für viele Gäste ist der Besuch in der Tamina Therme das einzige Zeitfenster des Tages, das sie bewusst offline geniessen. Damit möchte die Therme ganz bewusst eine Auszeit von der hektischen Welt ermöglichen – um abzutauchen und abzuschalten.

Ein Paar im Bademantel läuft im Außenbereich der Saunawelt zu den Liegestühlen.

Bedeutung

Digital Detox

Bei der digitalen Entgiftung nimmt man sich bewusst eine Auszeit von jeglichen digitalen Medien – egal wie lange. Während dieser Zeit verzichtet man auf die Nutzung von Smartphone, Tablets, Laptop, Fernseher.

gute Gründe

FÜR DIGITAL DETOX IN DER TAMINA THErme

 

  1. Ständige Erreichbarkeit und eine regelrechte Informationsflut machen unsere digitalen Begleiter wie Handy, Tablet und Laptop zu einem großen Stressfaktor in unserem Leben. Oft haben wir das Handy zu jeder Tageszeit griffbereit. Dauerstress, Überforderung und Gereiztheit sind die Folge. Unser Körper ist ständig in Alarmbereitschaft und wird dadurch anfälliger für körperliche und auch psychische Probleme, wie z.B. Burnout oder sogar depressive Verstimmungen. Nehmen Sie sich deshalb bewusst Zeit für den digitalen Detox bei einer beruhigenden Anwendung in der Tamina Therme.
  2. Wir nehmen Ihnen die Entscheidung ab, wann Sie Ihren Digital Detox starten – nämlich nach Verlassen der Umkleidekabine. Der innere Schweinehund und auch die Gewohnheit machen es oftmals schwer, sich auf einen digitalen Detox einzulassen. Viel zu bequem ist es, einfach in seinem bekannten Muster fortzufahren. Doch Sie werden sehen: es lohnt sich und tut einfach gut. In der Tamina Therme können Sie mal auf Pause drücken und Ihrem Alltag, Ihren Gewohnheiten und Ihren kleinen Lastern entfliehen.
     
  3. Wer es einmal geschafft hat, der schafft es auch öfter. Wir wollen helfen, dass der Digital Detox zu einer neuen Routine wird, damit Sie sich langfristig ausgeglichener und glücklicher fühlen. Dafür ist ein gesunder Umgang mit den digitalen Geräten und auch dem Internet klare Voraussetzung. Wir empfehlen Ihnen deshalb auf positive Verstärkung zu setzen. Um sich selbst einen Anreiz zu verschaffen und eine neue Routine zu festigen, ist eine haki® Behandlung in der Tamina Therme genau die richtige Belohnung. So können Sie sich sowohl physisch als auch psychisch gleichermaßen entspannen und werden sich schon auf den nächsten Digital-Detox-Termin freuen.
Insta Corner
Fotos
trotz Handyverbot

Da das Smartphon während Ihrem Besuch im Schliessfach bleiben muss, gibt es neu unseren «Instagram Corner». 

So können Sie in der Umkleidekabine vor dem beleuchtenden Aussenbad-Bild ein Foto machen und mit Ihren Liebsten teilen.

Stressfrei

durch haki

Doch nicht nur Digital Detox hilft Ihnen zurück ins Gleichgewicht. Auch unsere haki-Behandlungen sorgen für eine stressfreie Auszeit und einen befreiten Geist.

Eine Therapeutin übt mit einer Kundin das Floating im Innenpool der Tamina Therme in Bad Ragaz.
Exklusive Auszeit für Sie im Thermalwasser, umgeben von Ruhe und Stille. Am Morgen, bevor die Tore der Therme öffnen.
Nahaufnahme während einer Rücken Reinigung mit einem Seifenstempel in der Tamina Therme.
haki-Ritual für Sie und Ihre Körpermitte
Eine Frau liegt mit ihrem Kopf in einem Handtuch und entspannt während der haki Behandlung in der Tamina Therme.
Gezielte Ganzkörper-Behandlung um den Körper von Kopf bis Fuss wieder ins Gleichgewicht zu bringen.