Der Aquatraining-Leitfaden verfolgt das Ziel, Menschen in allen Lebensbereichen durch attraktive Übungen zu gesundheitsbewusstem Bewegungsverhalten in Thermalbädern anzuregen und eine Gesundheitsressource durch Vermittlung von Bewegungskompetenz aufzubauen und zu fördern. Das Buch bietet dem Leser ein umfangreiches Repertoire an Bewegungsabläufen mit konkreten Hinweisen für ein effektives Training.

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