Imposanter Eingang zur Sauna eines Wellnessbads in der Schweiz.

Vielfältige Saunawelt

Vor einer atemberaubenden Schweizer Bergkulisse erwartet Sie eine grosszügige Saunalandschaft aus einer anderen Welt – edel mit griechischem Marmor verziert und gleichzeitig warm und einladend mit Elementen aus altholzverarbeiteter Eiche versehen. Die weitläufige Saunawelt in Bad Ragaz bietet alles, was Sie für einen entspannenden oder anregenden Aufenthalt benötigen – je nachdem, was Ihnen vorschwebt.

Das schimmernde Keloholz der authentischen Bauten entführt Sie in das trockene Polarklima der skandinavischen und der russischen Wälder. Die ideale Bauweise der 90 m2 grossen Kelo-Aufguss-Sauna garantiert optimale Bedingungen für anregende Aufguss-Zeremonien und unvergessliche Saunamomente. Oder entspannen Sie in den unvergleichbaren Saunen, bevor Sie sich der wohltuenden Ruhe am idyllischen Naturteich hingeben. Die Saunawelt in Bad Ragaz garantiert ein aussergewöhnliches Wellness-Erlebnis für alle Sinne.

Nutzen Sie die Vielfalt der exklusiven Saunawelt und nehmen Sie sich Zeit für das Wechselspiel zwischen Hitze, Abkühlung und Ruhe.

Ein Paar im Bademantel läuft im Außenbereich der Saunawelt zu den Liegestühlen.
Innenaufnahme der Kelo Sauna in der Saunawelt der Tamina Therme in der Schweiz.
Kelo-
AUFGUSS-SAUNA

Unser Herzstück – die grösste Aufguss-Sauna der Schweiz. Im Herzen unserer Saunawelt schimmert sie in warmen Silbergrautönen – die mit ihren 90 m2 grösste Aufguss-Sauna der Schweiz. Erbaut aus skandinavischem Keloholz, mit Sitzbänken aus Espenholz und einem einzigartigen Hauptofen. Diese Sauna ist die ideale Bühne für erfahrene Saunameisterinnen und -meister, die um die Dramaturgie eines erlebnisreichen Saunaaufgusses wissen und so all Ihre Sinne anregen werden.

85° C, 15 % Luftfeuchtigkeit

Blick in die Finnische Sauna in der Saunawelt der Tamina Therme.
Finnische
SAUNA

Der Klassiker für ein starkes Immunsystem – heiss und trocken. Schwitzen Sie gerne bei 95° C? Dann mögen Sie es wie die Finnen – klassisch. Die hohe Temperatur sowie die geringe Luftfeuchtigkeit sind die typischen Merkmale der finnischen Sauna. Schnell öffnen sich die Poren und die Abwehrkräfte werden mobilisiert. Die Durchblutung wird angeregt und sorgt für einen positiven Nebeneffekt: schöne Haut. Die uralte Tradition der wohligen Holzhütten ist der Booster für Ihr Immunsystem.

95° C, 5 % Luftfeuchtigkeit

Blick auf ein kleines Häuschen bepflanzt mit einer hohen Hecke.
Sauna
NERA

Schlicht und elegant die Bauweise aus Naturstein, stilvoll und faszinierend die Innenverkleidung mit dunklem Espenholz. Hier findet die Magie der unvergesslichen Rituale statt. Körperpeelings sowie Honig-, Räucher- und Hanfrituale lassen Ihre Haut und Ihren Geist erstrahlen. Geniessen Sie die einzigartigen Rituale und lassen Sie im Anschluss die Eindrücke bei einem Gang durch unseren mystischen Sprühnebelweg auf sich wirken.

75° C, 30 % Luftfeuchtigkeit

Einblick in die Pirts Sauna in der Saunawelt der Tamina Therme.
Lettische
PIRTS-SAUNA

Einzigartige lettische Saunakultur – exklusiv in Bad Ragaz.

Nicht nur in Finnland hat das Saunieren Tradition, auch die Letten schwören seit Jahrhunderten darauf – insbesondere auf die Pirts-Rituale. Dabei wird der Körper mit Birken-, Eichen-, Linden- oder Wachholderzweigen sanft massiert. Die Sauna wird zu einem spirituellen Ort, Sie nehmen die Natur mit allen Sinnen auf und stärken dabei Ihre körperliche und geistige Gesundheit.

Die Pirts-Sauna in Bad Ragaz ist die erste ihrer Art in der Schweiz.

60° C, 65 % Luftfeuchtigkeit

Einblick in die Holzbänke der Bio Sauna der Tamina Therme.
Bio-
SAUNA

Finnische Sauna light – für ein schonendes Schwitzerlebnis. Ist Ihnen mehr nach einer Light-Version der finnischen Sauna? Insbesondere wenn Sie an Herz-Kreislauf-Problemen leiden, ist die Bio-Sauna mit ihren 65° C die bessere Wahl. Sie schonen Ihren Kreislauf und kommen dennoch gut ins Schwitzen. Zudem haben die Heilkräuter, die zur Anwendung kommen, einen positiven Effekt auf den Körper und die Psyche.

65° C, 50 % Luftfeuchtigkeit

Blick in das Dampfbad der Tamina Therme mit Sternenhimmel und warmen Steinliegen.
Dampf-
Bad

Viel Raum für sanftes Schwitzen – bei hoher Luftfeuchtigkeit.

Wenn es draussen richtig kalt wird und drinnen wohlig warm ist, lauern Erkältungen. Mit einem regelmässigen Besuch im Dampfbad stecken Sie die Temperaturschwankungen besser weg. In unserem grosszügigen Dampfbad können Sie Ihren Körper bestens auf den Winter vorbereiten. Die einmalige Architektur mit ihren 780 Sternen am Himmel verspricht zudem ein ganz besonderes Erlebnis.

45° C, 100 % Luftfeuchtigkeit  

Blick in die Infrarot-Sauna in der Saunawelt der Tamina Therme.
Infrarot-
SAUNA

Infrarot-Tiefenwärme – zur Entspannung und Schmerzlinderung. Hier kurbeln Sie Ihr Wohlbefinden an oder lindern gezielt Beschwerden. Die Infrarot-Sauna hat eine direkte Wirkung auf Ihren Körper, ohne dass die Umgebungsluft erhitzt wird. Der Strahlungseffekt sorgt mithilfe von Flächenheizelementen für eine angenehme Wärme von bis zu 65° C. Ohne Umwege kommen die Infrarotstrahlen ans Ziel und lindern genau da, wo es am meisten zwickt. Lehnen Sie sich zurück und geniessen Sie die Tiefenwärme.

40° C

Ein Paar im Bademantel steht am Außenschwimmteich der Tamina Therme in Bad Ragaz.
Garten-
NATURTEICH

Entspannung mitten im Grünen.

Geniessen Sie die energiespendende Ruhe der Natur und die prachtvolle Aussicht an unserem idyllischen Naturteich, während sich Ihr Körper mit allen Sinnen auf den nächsten Saunagang vorbereitet.

Blick auf das Kaltwasserbecken der Saunawelt der Tamina Therme in Bad Ragaz.
Abkühl-
Becken

Für die Abkühlung nach dem Saunagang.

Was wäre ein Saunagang ohne anschliessende Abkühlung? Wagen Sie den Sprung ins 16° C kühle Thermalwasser-Abkühlbecken, Ihr Immunsystem und Ihr Herz-Kreislauf-System werden es Ihnen danken. Damit regen Sie zudem die Durchblutung der Muskeln und der inneren Organe an.

Mehrere Erlebnisduschen in der Saunawelt der Tamina Therme.
Erlebnis-
DUSCHEN

Auch die Abkühlung kann zum Erlebnis werden. Probieren Sie sich durch unsere grosse Auswahl an Brausen-, Eimer- und Schwallduschen mit Strahlstärken von sanft perlend bis kräftig und voluminös. Schliessen Sie die Augen und spüren Sie, wie das Wasser auf Ihre Haut prasselt und die Duftessenzen auf Sie wirken.  

Mehrere Fussbäder in der Saunawelt der Tamina Therme.
Fussbäder
Warm und Kalt

Kein Saunieren ohne Fussbad. Ein warmes Fussbad während der Abkühlphase fördert erheblich die Wirkung der Sauna. Tauchen Sie Ihre Füsse knöchelhoch ins warme Wasser und bereiten Sie so Ihren Körper auf die hohen Temperaturen in der Sauna vor. Die Schweissdrüsen werden aktiviert, was das Schwitzen erleichtert. Mit einem kalten Fussbad nach dem Saunagang holen Sie Ihre Körpertemperatur zurück in den Normbereich und bringen Ihren Kreislauf wieder in Schwung.

Ein dunkler Eisbrunnen in der Saunawelt der Tamina Therme.
Eisbrunnen-
Abkühlung

Erfrischend und belebend – unser Brunnen aus Eis. Angenehm weich und ideal, um die Haut von den Händen und Füssen aus hin zum Herz abzureiben. Eine Wohltat für Ihr Herz-Kreislauf-System mit euphorisierender Wirkung. Eine gelungene Abwechslung zur herkömmlichen Abkühlung.

Detailaufnahme im Kelo-Ruhehaus in der Saunawelt der Tamina Therme.
Kelo-
RUHERAUM

Entspannung mit Skandinavien-Feeling. Ihre Ruheoase zwischen den Saunagängen. Das feine, silbergraue Holz jahrhundertealter Polarkiefern und die schimmernden Kronleuchter verleihen dem Haus eine ganz besondere Atmosphäre, die Sie in eine andere Welt entführt. Entspannen Sie bei absoluter Ruhe auf den wohltuenden Liegen und lassen Sie Ihren Blick durch die grosse Fensterfront auf den Naturteich und die wunderschönen Schweizer Berge schweifen.

Ruheraum mit mehrere Liegen in der Saunawelt der Tamina Therme.
Saunawelt-
Ruheraum

Das Temperatur-Wechselbad fordert Ihren Organismus. Darum sind die Ruhepausen zwischen den Saunagängen von grosser Wichtigkeit. In unserer Sauna in Bad Ragaz haben Sie die Qual der Wahl – die Vielfalt an Ruheräumen ist gross. Schliessen Sie die Augen, geniessen Sie die absolute Stille im Erdgeschoss oder tauschen Sie sich leise mit Ihrer Begleitung oder anderen Gästen im ersten Stock aus. Hier tanken Sie Kraft für den nächsten Saunagang.