Das effektive Training im 36.5° C warmen Bad Ragazer Thermalwasser stärkt durch gelenkschonende Bewegungen die Muskeln und hat zudem eine wohltuende Massagewirkung auf den ganzen Körper. Ob für pure Entspannung oder sportliche Aktivität – es wird Ihnen gut tun!
Sichern Sie sich frühzeitig Ihren Platz (Teilnehmerzahl ist beschränkt) und freuen Sie sich auf ein neues vitales Körpergefühl!
Kursprogramm ab 23. April 2012
Kurspause während der Revision vom 11. - 15. Juni 2012.
Planschkiste
Montag, 15.00 bis 15.45 Uhr
Aqua Power
Montag, 18.00 bis 18.45 Uhr oder
Donnerstag, 19.15 bis 20.00 Uhr
Mit animierender Musik werden hier auf hohem Intensitätsniveau Übungen mit verschiedenen Hilfsmitteln ausgeführt sowie Ausdauer und Kraft trainiert.
| Anzeige der Preise in EUR | CHF | |
|
10 Lektionen ab Montag 23. April 2012, Preis pro Person. 10 Lektionen ab Donnerstag 26. April 2012, Preis pro Person |
290.00 |
Aqua Cycling (Anfänger)
Montag, 19.15 bis 20.00 Uhr
Sie möchten zu musikalischen Rhythmen mal kräftig in die Pedale treten? Simulierte Berg- und Talfahrten werden kombiniert mit diversen Übungen für den Oberkörper. Für alle, die Spass an der Bewegung auf dem Velo haben und sportlich ambitioniert und leistungsorientiert sind.
| Anzeige der Preise in EUR | CHF | |
| 10 Lektionen ab Montag 23. April 2012, Preis pro Person. | 290.00 |
Babyschwimmen
Montag, 09.00 bis 09.30 Uhr
Dienstag, 09.00 bis 09.30 Uhr
Mittwoch, 09.30 bis 10.00 Uhr
Babys von 1 Monat - 1 Jahr
Babyschwimmen ist ein wichtiger
Bestandteil der Bewegungsförderung. Möglichst viele Lerngelegenheiten
und Bewegungserfahrungen ermöglichen es den Kindern, motorische,
koordinative, emotionale und soziale Fähigkeiten zu erlernen und zu
trainieren.
| Anzeige der Preise in EUR | CHF | |
| 10 Lektionen ab 23. April / 24. April / 25. April. Preis pro Person. | 220.00 |
Aqua Cycling (Fortgeschrittene)
Dienstag, 19.15 bis 20.00 Uhr
Sie möchten zu musikalischen Rhythmen mal kräftig in die Pedale treten? Simulierte Berg- und Talfahrten werden kombiniert mit diversen Übungen für den Oberkörper. Für alle, die Spass an der Bewegung auf dem Velo haben und sportlich ambitioniert und leistungsorientiert sind.
| Anzeige der Preise in EUR | CHF | |
| 10 Lektionen ab 24. April, Preis pro person | 290.00 |
Kinderschwimmkurs (Anfänger)
Mittwoch, 14.00 bis 14.45 Uhr oder
Freitag, 15.00 bis 15.45 Uhr
In diesem Kurs haben Ihre Kinder die Möglichkeit, die Grundlagen des Schwimmens schrittweise zu lernen. Vor allem aber sollen die Kinder sich mit dem Element Wasser vertraut machen und allf ällige Ängste abbauen. Teilnahme ab 5 Jahren.
| Anzeige der Preise in EUR | CHF | |
|
10 Lektionen ab Mittwoch 25. April 2012, Preis pro Person. 10 Lektionen ab Freitag 27. April 2012, Preis pro Person. |
190.00 |
Kinderschwimmkurs (Fortgeschrittene 1)
Mittwoch, 15.00 bis 15.45 Uhr
Aqua Fitness
Mittwoch, 19.00 bis 19.45 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
(Teilnahme ab ca. 26. Schwangerschaftswoche)
Donnerstag, 18.00 bis 19.00 Uhr
Die Schwangerschaft ist eine Phase intensiver Veränderungen und der Auftakt zu einem bedeutenden Lebensabschnitt. Die Vorbereitung im warmen Wasser unterstützt die schwangere Frau, ihr Körpergefühl zu entwickeln und weckt die Bereitschaft, sich ihrem individuellen Geburtsgeschehen zu öffnen. Der Kurs ist keine Vorbereitung auf eine Wassergeburt. Jeder Kurstermin wird von einer dipl. Hebamme durchgeführt.
| Anzeige der Preise in EUR | CHF | |
| 5 Lektionen à 60 Minuten ab dem 26. April 2012. Krankenkassenanerkannt! Je nach Zusatzversicherung werden zwischen CHF 100.– bis 150.– übernommen | 410.00 |
Early Morning Aqua Fitness
Freitag, 08.30 bis 09.15 Uhr
Lektionen für Gruppen oder Sportvereine
Sie möchten mit Ihrem Verein oder einer Gruppe von mindestens 10
Personen einmal eine spezielle Turnstunde einplanen und sich zur
Abwechslung im Wasser aus-powern? Auf Anfrage offerieren wir Ihnen
gerne eine Lektion Ihrer Wahl mit einer unserer ausgebildeten
Fachpersonen.
Informationen zum Kursverlauf
- Alle Kurse finden in unserem Bewegungsbecken statt.
- Die Wassertiefe beträgt 1.40 m.
- Der Preis pro Kurs enthält: Aufenthalt für 2 Stunden im Bad (davon
45 Min. Kurs resp. 60 Min. Kurs) Davon ausgenommen ist das Babyschwimmen.
- Die Mindestteilnehmerzahl pro Kurs liegt bei 5 Personen.
- Sie haben die Möglichkeit eine verpasste Kursstunde am Ende des
Kurslaufes nachzuholen (dieser Termin wird mit dem Kursleiter
abgesprochen). Ausgenommen Geburtsvorbereitungskurs.
Reservationen und Anmeldungen unter: Tel. +41 (0)81 303 27 40 oder taminatherme@taminatherme.ch
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